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qu'elle a accompagnée dans son chemin vers le grand passage
Publiée en 1994
de «tête de cochon»
Simple et facile à utiliser
la parole fait des scènes et nous invite à des rotations côté cour ou jardin
Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier qu'elle a accompagnée dans sonCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des
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