Forces spéciales - Préparation et entraînement (David Cerqueira et Julien D.) Force spéciales 9 61 66 71

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Forces spéciales - Préparation et entraînement (David Cerqueira et Julien D.) Force spéciales 9 61 66 71Forces spciales Prparation et entranement est un guide pratique complet pour se prparer physiquement et mentalement intgrer les units spciales, ou simplement atteindre un physique oprationnel . crit par deux experts un prparateur physique des units dlite des forces de lordre et un oprateur du GIGN il propose plus de 300 entranements avec un matriel minimum, une partie thorique (physiologie, principes de lentranement) et des programmes de prparation