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Energie und Leichtigkeit: mit verständlichen Trainingsplänen
zu einem alltagsnahen Begleiter
Ihr gebt auf
Und von der überraschenden Erkenntnis
und lässt dich dadurch fühlen und wachsen
Bewusst schlafen und träumen Philip Hopf Energie und Leichtigkeit: mit verständlichenKmpfen Sie mit unruhigen Nchten? Dieser wissenschaftlich verifizierte, ganzheitliche Ansatz wird Ihnen helfen, Sie von stress und traumabedingten Schlafstrungen zu heilen und besser zu schlafen. Inspiriert von seiner Arbeit mit Militrveteranen, erforscht der Schlafexperte Charlie Morley, wie man die schdlichen Auswirkungen von Stress und Traumata beseitigt, um erholsamen Schlaf und heilende Trume zu erreichen. In diesem Leitfaden stellt er mehr als 20
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