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Bewerbung (Pflicht)
Floor Press
Die Kettlebell DAS Tool für "Max-Power" und Explosivkraft - In diesem Workshop wirst du von Grund auf die Intensität der ballistischen Kettlebellübungen spüren
💥 Coaching-Techniken
Zusätzlich enthalten:
Barbell Strength Basics westside Bewerbung (Pflicht)BARBELL BASICS Technik. Kraft. Overload. Die Grundlage maximaler Strke. Barbell Strength Training ist das effektivste Mittel, um echte Maximalkraft aufzubauen. Keine andere Trainingsform ermglicht so przise berladung, klare Progression und wiederholbare Kraftentwicklung. In diesem Workshop zeigt Oliver Velevski die entscheidenden Grundlagen des Langhanteltrainings inklusive der wichtigen Unterscheidung zwischen Powerlifting Techniken und dem
